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ぎっくり腰は、欧米では「魔女の一撃」とも言われるほど突然の強い腰痛に襲われる状態を言います。
正式名称は「急性腰痛」と言い、急に腰が痛くなるため「びっくり腰」とも呼ばれていました。
ぎっくり腰は、レントゲンで身体の異常がなく、明確な原因は分かっていないとされています。

しかし、「背中の筋肉の損傷」や「脊柱の疾患（神経の圧迫、刺激）」などから、強い痛みが起きていると考えられています。
ぎっくり腰は、日常生活での疲労の蓄積（筋肉の緊張、循環の低下）から引き起こると考えられます。

・不良姿勢（前屈みの姿勢）

・長時間の同じ姿勢（デスクワーク、立ち仕事）

・肉体労働やスポーツでの身体の酷使

・体幹の筋力低下（加齢、運動不足）

上記のような原因で、筋肉の柔軟性が低下してきます。

そして、筋肉が硬くなった状態で重たいものを急に持ち上げようとすると、筋肉が引き伸ばされて損傷してしまうことが考えられます。
重量物の持ち運びだけではなく、咳やくしゃみ、などの何気ない日常動作でも、ぎっくり腰が発生する可能性はあります。

腰の激痛が特徴ですが、背中やお尻の部分まで痛みが広がる場合もあります。ぎっくり腰は、前傾姿勢のように腰へのストレスがかかると発症しやすいです。

次のような症状がみられます。

・動けないほどの強烈な腰痛
・咳やくしゃみが腰にひびいて痛む
・歩行が困難になる
・背中を伸ばした状態から腰を曲げられない
・腰が曲がった状態から背中を伸ばせない
・寝返りがうてない

発症直後は激痛で体動が困難となりますが、それぞれの方の発症状況、日常生活、仕事内容、筋力や日頃の姿勢などによって異なるため、おひとりおひとりに合わせた治療法を選んでいくことが必要です。
カウンセリングでは、捻挫をして炎症している部位を特定するために、患者様にどの部位が、どのような動きで痛みが出るのかをヒアリングすることからはじめます。

また元々腰痛などがあるかもその後の施術に関連するので重要と考えております。そこから、視診と触診を行い、痛みのある部分、その周りの筋肉の柔軟性や骨格の歪みをチェックします。
患部の痛みによって、行わないこともありますが、身体の動きに制限がかかっていないかや姿勢のチェック、患部の動きと痛みの確認を行います。

炎症が酷く腰をほとんど曲げられず、強い痛み、炎症から下肢のしびれ等がある場合、腰を触ることが難しい事がありますので、下肢や背中を施術をします。ハイボルト治療、カッピング治療、腰椎コルセットの着用をご提案します。（事前のお問い合わせ時に自宅での待機をご指導する場合もございます）
痛みを悪化させないようにする事を大前提に施術をしていきます。

炎症が引いてきたら手技療法で筋（特にインナーマッスル）緊張を緩め、ハイボルトの出力を上げて疼痛緩和、可動域改善を促します。
その後は元来腰痛がある患者様に対して筋緊張の緩和→可動域の拡大→筋力の向上→不良姿勢の改善といった流れで施術を行います。

ひどい痛みを引き起こすぎっくり腰に、適切な治療を行うことで、一秒でも早く痛みが緩和できるように心がけおります。
痛みの緩和・予防・アフターケアと、ぎっくり腰に関わる施術を豊富に行ってきた中野新橋接骨院にぜひお気軽にご予約・ご相談ください。