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肩こり

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 日常生活で肩が痛む
  • じっとしていても肩がこる
  • デスクワーク中、肩こりがつらい

肩こり|中野区弥生町 中野新橋接骨院

肩こりは男性で2番目、女性では1番目に訴える症状と言われており、腰痛同様、辛い症状にお悩みの方も少なくありません。ずっと悩まれている方も多いのではないでしょうか。

肩こりで辛い思いをされている方の身体をみると、ほとんどの方が姿勢に大きな問題があります。

特に近年では、スマートフォンを見ている時間が増え、画面をのぞき込むことによるストレートネック状態(首の骨がまっすぐになること)、オフィスや勉強で長時間机に向かって働く方の猫背も増えてきているので、肩こりになってしまう方が増えました。 他にも、身長にあっていない机を使用している方、スポーツで体の使い方を間違えている方、 良い姿勢でいようと意識しすぎて、反り腰になって肩甲骨の部分に大きな負担をかけたことによる肩こりもあり、個人個人の生活環境によって原因はさまざまなものです。

●筋肉疲労

肩は日常的に負荷がかかりやすい場所ですが、姿勢の悪さや日常の習慣によって負荷は蓄積されていきます。
姿勢の悪さや習慣によって身体がゆがむことで、筋肉バランスが崩れて肩に余分な負担がかかるようになるからです。
そうすると、筋肉は疲労を蓄積させていくことで肩こりを起こしてしまいます。
同じ姿勢を長時間続けることも首や肩に負担がかかるため、デスクワークにおける肩こりが増加傾向にあります。

●血流の悪化

肩こりは筋肉の血流が悪くなることで老廃物が流れにくくなり、疲労が蓄積されることで起こります。
そのため、低血圧や高血圧などによって血流が悪い場合や、血管が狭くなっていると肩こりを起こしやすいと言われています。

●眼精疲労

スマホやパソコンの使用により、眼精疲労を起こしている方は多くいらっしゃいます。
眼精疲労は目の筋肉が疲労と緊張を蓄積させるため、肩の筋肉にも影響が出ると言われています。
肩こりは、デスクワークやスマホ操作などによる長時間の不良姿勢、運動不足、冷えなどから首、肩、背中の緊張が原因で起きます。

中野新橋接骨院では、はじめに、患者様に対して主な原因や日常生活をお聞きするため詳しくヒアリングを行います。
そして姿勢を客観的に把握するため、姿勢の分析を行います。患者様の状態や原因をしっかり把握し、最適な治療をご提案していきます。

その次に慢性的な肩こりに対して「ハイボルテージ」や「ボディケア(筋肉、筋膜へのアプローチ)」『カッピング』で筋肉を緩め症状を改善します。
ハイボルテージ治療とは(高電圧)電気刺激を身体の深部組織に到達させる療法です。
「痛みの原因の見極め」「炎症を抑制」「痛みの緩和」 が期待でき、痛みの強い時期におすすめな施術です。

筋膜アプローチとは繋がりのある筋膜に刺激を与えることにより、緊張し硬くなった筋肉をゆるめて血行の促進を目指します。

除痛効果だけでなく、他の施術の効果を持続させる効果も期待できます。

カッピングとは透明なカップを症状が気になる箇所や、血液の滞っている箇所に吸着させ、中を真空状態にし皮膚をカップ内に吸引することで刺激を与える施術です。
皮膚や筋肉に刺激を与え血液やリンパ液の流れを整えます。
患者様ひとりひとりが抱える「痛み」がどういったものかを考え、「筋肉調整」に重点を置きそれぞれの症状に適した施術を行います。

また、例えば首の筋肉が張っている人は、必ずと言っていいほど背中、肩甲骨の筋肉まで張ってしまっています。しかし、自覚症状がなく指摘されてはじめて気がつく場合もあります。
中野新橋接骨院は丁寧な診察を行い、症状を見逃さず、必要な筋肉調整を必要なだけ行う施術をしております。
その為、他院より治療にかける時間は長くなる事がおりますがご了承ください。

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